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【健康科普】吸煙升高血壓！吸煙越多，高血壓風(fēng)險(xiǎn)越高！
發(fā)布時(shí)間：2022/7/15 發(fā)布者：超級(jí)管理員 訪問(wèn)次數(shù)：
眾所周知，吸煙有害健康
但很多人卻還是離不開煙草。
但你知道嗎？
吸煙與高血壓還有著
密不可分的關(guān)系。
近日，一項(xiàng)基于中國(guó)健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查項(xiàng)目的新研究再次明確了吸煙嚴(yán)重危害健康。吸煙還會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)！
吸煙越多
高血壓風(fēng)險(xiǎn)越高
研究顯示，長(zhǎng)期輕中度吸煙的男士及吸煙累積暴露量高且體重增加的男士，高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，而戒煙≥2年者的高血壓風(fēng)險(xiǎn)與不吸煙者類似。
此前，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員發(fā)表的一項(xiàng)基于中國(guó)健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查研究的分析顯示，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，吸煙與血壓升高明顯相關(guān)。與不吸煙的人相比，吸煙者的收縮壓平均高1.81毫米汞柱，舒張壓平均高0.85毫米汞柱。
吸煙到底為什么會(huì)影響血壓呢？
美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)者發(fā)表研究稱，吸煙會(huì)通過(guò)影響調(diào)節(jié)血壓的基因?qū)е赂哐獕?/strong>。研究者指出，某些基因?qū)ρ獕旱挠绊懼粫?huì)在某些特定環(huán)境因素如吸煙的情況下出現(xiàn)。
二手煙也會(huì)升高血壓
除了吸煙，二手煙同樣會(huì)帶來(lái)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
一項(xiàng)由國(guó)家衛(wèi)生健康委科研所、國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院等多家單位在500萬(wàn)對(duì)夫妻中進(jìn)行的研究也顯示，丈夫吸煙，妻子患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也增加。而且丈夫的煙癮越大，妻子得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就越高。
韓國(guó)首爾雙城灣大學(xué)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸二手煙增加患高血壓風(fēng)險(xiǎn)。隨著被動(dòng)吸煙時(shí)間的延長(zhǎng)，高血壓風(fēng)險(xiǎn)更高，即使是最少量的二手煙接觸也很危險(xiǎn)。
該研究顯示，在家或工作中被動(dòng)吸煙會(huì)增加13%的高血壓風(fēng)險(xiǎn)。20歲后與吸煙者一起生活，則高血壓風(fēng)險(xiǎn)要增加15%。10年或更長(zhǎng)時(shí)間的被動(dòng)吸煙與高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加17%有關(guān)，男性和女性同樣受到影響。
此外，電子煙也是不安全的，有充分的證據(jù)表明，電子煙同樣會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。
為了健康
越早戒煙越好
除了高血壓，吸煙還與呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病及糖尿病等密切相關(guān)。另有充分的證據(jù)表明，二手煙暴露可導(dǎo)致兒童哮喘、肺癌、冠心病，成年人哮喘、鼻竇癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、中風(fēng)、動(dòng)脈粥樣硬化，以及糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示，我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，≥15歲人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率高達(dá)50.5%，我國(guó)每年有100多萬(wàn)人因?yàn)槲鼰煻劳觥?018年，中國(guó)不吸煙者的二手煙暴露率為68.1%，有7億人暴露在二手煙中。
有統(tǒng)計(jì)證實(shí)，長(zhǎng)期吸煙者隨著年齡遞增，死于肺癌的概率大大增加。以75歲時(shí)死于肺癌的概率為統(tǒng)計(jì)指標(biāo)，不吸煙的人概率只有0.3%；每天抽超過(guò)5支煙概率為25%；50歲時(shí)戒煙，概率不到6%；30歲左右戒煙，概率不到2%。所以說(shuō)，戒煙越早越好。
如果你從不吸煙，就不要開始吸煙；如果現(xiàn)在吸煙，任何時(shí)候戒煙都不晚。為了自己，也為了身邊的人。
來(lái)源 ：全民健康生活方式行動(dòng)、銅梁健康教育公眾號(hào)